受理结果
信件编号 XL20190009
信件标题 好习惯如何坚持
信件内容

早睡、早起、坚持跑步 没能长期坚持,怎么才长久保持。

发信时间 2019-05-22
办理状态 处理完
办理结果

你好,可以做个表格,给自己定个阶段性目标,比如每天打卡,打满一周,给自己一个小奖励,打满一个月,给稍大一点的奖励,打满半年给个大奖励。这样就有动力啦。

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反馈时间 2019-07-12

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